Sophrologie à Lagny-sur-Marne

La sophrologue, lors de consultations individuelles ou collectives, propose des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation mentale pour mieux gérer le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil… mais aussi pour mieux appréhender certains troubles de l’audition tels que les acouphènes, l’hyperacousie ou les vertiges. Certains acouphènes sont renforcés par le stress et l’anxiété, il faut alors traiter la cause du problème par des techniques de relaxation adaptées.

Dans le cas de l’hyperacousie, le patient souffre d’une hypersensibilité auditive qui rend tous les bruits difficilement tolérable. La pratique de la sophrologie permettra de s’appuyer sur un travail fondamental de respiration et de relaxation afin de moins se focaliser sur l’acouphène et/ou l’hyperacousie et d’atténuer voire de faire disparaître durablement la gêne occasionnée par ce symptôme.